Vår träning

Märsta Alliance bildades våren 2005 under dåvarande namnet Märsta Kickboxning IF av chefstränare, Niclas Ottosson, som började träna Thaiboxning i början av 90-talet för P-O Lindvall. Niclas tillhörde snabbt tävlingsgruppen på slagskeppet och tränade med bland annat Jörgen Kruth och Martin Holm under flera år.
I takt med att föreningen expanderade anslöt sig nya grenar till föreningen vilket resulterade i det vi har idag. Märsta Alliance.
Märsta alliance är idag medlemmar i Svenska Kickboxningsförbundet, Svenska Thaiboxningsförundet, Svenska MMAförbundet samt svenska shootfightingförbundet vilket innebär att våra Medlemmar är försäkrade under träningspassen och tävlingarna
Övergripande tränar och tävlar vi i Muay Thai, Kickboxning, Submission wrestling, Shootfighting samt amatör och professionell MMA

Gruppbeskrivning:

Nybörjare:
Nybörjare är de som inte tränat kampsport förut men även för dem som endast vill träna på motionsnivå. Som nybörjare lär man sig grundtekniker som utövas på mitts. Senare i slutet av terminen kan man även få prova på att sparras lätt och detta är helt frivilligt. Träningsutrustning är shorts/mjukabyxor, t-shirt samt säckhandskar (eller sparringhandskar). Bra att innhandla är även suspensoar, tandskydd, handlindor och benskydd. För sparring krävs minst 12 oz handskar.

Fortsättning:
CIrka 1 år flyttas man upp och tillhör fortsättningsgruppen och där ligger vikten på kampmomentet med mycket sparring (både lätt och hård kontakt), mycket grappling och även tyngre och längre slag och sparkserier än som nybörjare. Vill man tävla i/träna MMA så kommer även inslaget av gnp in när man tillhör fortsättning.

Tjejgrupp:
Tjejpassen är inriktade mot motionsnivå/nybörjare med mycket grundtekniker. Vill man sedan ta nästa steg och börja sparras etc så görs det på de ordinarie passen

Team Propainer MMA:

Vår elitgrupp med endast tävlanden och instruktörer inom MMA och Muay thai.


Viktigt att tänka på:
Det är mycket viktigt att tänka på att man är fräsch och har hela och rena kläder när man tränar då kroppskontakt förekommer. Se till att naglar är klippta och att ni stannar hemma från träningen ifall man tror att man är sjuk


Nicklas Bergman och Martin Jansson


Vi erbjuder följande stilar:
-Thaiboxning (Muay thai)
-MMA
-Kickboxning
-Submission wrestling

Har du några frågor om om oss, tider, grupper eller våra stilar?

Hör gärna av dig till:
info@alliance1.se